Adetliyken tartıda görülen kilo artışı, genellikle vücudun su tutmasından kaynaklanır. Hormonal değişiklikler (https://www.nedemek.page/kavramlar/hormonal%20değişiklikler) östrojen ve progesteron seviyelerindeki dalgalanmalar, vücudun daha fazla su tutmasına neden olabilir. Bu durum, adet döneminde 1 ila 3 kilo arasında bir artışa yol açabilir. Ancak bu kilo artışı genellikle geçicidir ve adet dönemi sona erdiğinde vücudun su dengesi normale döndüğünde kaybolur.
Bu durum kişiden kişiye değişebilir ve bazı kadınlar hiç kilo artışı yaşamazken bazıları daha fazla artış yaşayabilir. Beslenme alışkanlıkları (https://www.nedemek.page/kavramlar/beslenme%20alışkanlıkları) ve yaşam tarzı faktörleri de bu durumu etkileyebilir. Tuzlu yiyecekler tüketmek veya yeterince su içmemek su tutulmasını artırabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page